Метеозависимость: симпотомы, лечение


Метеочувствительность (метеопатия) – это зависимость человеческого организма от изменений метеорологической картины (влажности, напряженности магнитного поля, давления и прочих факторов). В связи с воздействием подобных изменений ухудшается или улучшается состояние, повышается или снижается работоспособность. Проявляется метеозависимость в таких реакциях, как обострение хронических заболеваний, их проявление, ослабление иммунитета и механизмов адаптации.

Кто и почему подвержен метеозависимости?

Как правило, зависимость от метеорологических изменений может возникнуть у людей с такими проблемами, как:

  • перенесенные травмы и заболевания головного мозга;
  • проблемы с сосудами (лабильные сосуды, вегетососудистая дистония);
  • хронические заболевания (гипертоническая болезнь, сахарный диабет, дископатия позвоночника, заболевания суставов).

Помимо вышеперечисленных причин, метеочувствительность может быть спровоцирована резкой сменой климата, например, во время переезда в другие страны. Проявляется недуг на протяжении нескольких лет после смены места жительства.

Метеозависимость не обязательно бывает связана с переменой погодных условий, но и с магнитными бурями (результат изменений активности солнца). Недуг способен появляться у каждого человека в абсолютно разное время.

Можно выделить основные причины, вызывающие заболевание:

  • температура воздуха;
  • радиация и активность солнца;
  • атмосферное давление;
  • изменения в атмосферном электричестве;
  • влажность воздуха.

Если факторы, провоцирующие недуг, сочетаются, тогда их влияние на состояние человека усиливается. Следует отметить, что метеочувствительность увеличилась в последние десятилетия и на данный момент составляет 35% среди взрослого населения. Также от зависимости метеорологических изменений могут страдать и дети.

Классификация метеочувствительности и симптоматика

Существует несколько классификаций метеочувствительности в зависимости от различных факторов. По проявлению признаков патологии, зависящих от смены погоды, разделяют три степени:

  • I (повышенная метеочувствительность) – самая легкая степень недуга, которая сопровождается психологическим дискомфортом, небольшим недомоганием и прочими незначительными нарушениями в организме;
  • II (метозависимость) – это средняя степень патологии, во время которой происходят значительные нарушения состояния здоровья, измеряющиеся объективными показателями: сбои ритма и частоты сокращений сердца, изменение артериального давления, увеличение показателей в крови уровня лейкоцитов;
  • III (метеопатия) – самая тяжелая степень заболевания, которую сопровождают резкие нарушения в организме. Они влияют на трудоспособность в значительной мере и нуждаются в безотлагательном лечении.

Существует также разделение метозависимости по клиническим типам:

Церебральный тип

Появление головных болей из-за изменений погодных факторов. Боль напоминает мигрень и может сопровождаться головокружениями и «мошками» перед глазами и/или шумом в ушах.

Астеноневротический тип

Происходят церебрастенические нарушения: повышенная слабость и утомляемость, чувство раздражительности, депрессивное состояние, спад физической и умственной деятельности. Возможно развитие гипотонии или гипертонии.

Сердечный тип

Характерны нарушения сердечной деятельности объективного и субъективного характера (меняется частота и ритм сердца, появляется учащенное дыхание, возникает чувство нехватки воздуха, болевые ощущения и перебои в работе сердца).

Смешанный тип

В таком случае патологические изменения сердечно-сосудистой и нервно системы сопровождают больного.

Неопределенный тип

Происходит ослабление организма в общем, характерны заторможенность и нелокализованные боли.

Когда меняется погода, у человека болеющего метеочувствительностью происходят изменения в организме, в частности: сбои циркуляции крови, ее сгущение и острый кислородный дефицит.

Если атмосферное давление низкое, тогда это чревато изменениями в сердечно-сосудистой системе или возникает легочная недостаточность. При высоком атмосферном давлении происходит обострение спастического колита, гипертонии, мочекаменного и желчекаменного заболеваний. Также изменения происходят и в пищеварительной, эндокринной, иммунной и нервной системах.

Лечение метеорологической зависимости

Для того чтобы облегчить состояние и избавиться от такого недуга, как метеочувствительность, следует придерживаться нескольких советов.

Если организм восприимчив к переменам погоды, тогда эффективными будут легкая гимнастика, горячие ванны для ног с применением трав и контрастный душ. Во время резкого потепления помогают улучшить состояние физические нагрузки, обогащающие кислородом клетки мозга. Самые результативные методы – ходьба, дыхательная гимнастика и холодное обтирание.

При резком понижении давления можно принимать поливитамины или крепкий чай на протяжении дня, так же, как и фрукты, молочные продукты и рыбу. При повышенном давлении поможет снижение употребления соли и жидкости.

Когда влияние на организм происходит из-за магнитных бурь, то рекомендуется отложить тяжелые и серьезные физические дела на другое время, также следует избегать перенапряжения. Вероятен прием лекарственных препаратов, которые способны облегчить боль и улучшить состояние организма, но без превышения дозировки, назначенной врачом.

Безветренная снежная погода может послужить причиной вегетососудистой дистонией. В таком случае нужно принимать препараты для сосудов, женьшень, элеутерококк и янтарную кислоту. Но если погода ветреная, тогда может развиться мигрень (чаще всего у женского пола и детей до трех лет). Эффективным в лечении продолжительной головной боли будет прием смеси из таких компонентов:

  • лимон;
  • натуральный цветочный мед;
  • ореховое масло.

Такую смесь делают путем смешивания ингредиентов в разных количествах и принимают по 1 ст.л. на протяжении дня.

Электромагнитные поля могут изменяться перед грозой, а это напрямую влияет на людей с заболеваниями психики или нервной системы. Поэтому для наименьшего влияния метеорологического фактора рекомендуют в грозовой период находиться под землей. То есть, лучше всего находиться в торговых центрах или ресторанах, которые расположены ниже уровня земли.

Одна из самых частых причин плохого самочувствия человека является жара. Возможно резкое снижение давления, сбои снабжения организма кровью или появление депрессивного состояния. Огромную роль играет и сила ветра, и влажность воздуха. В таком случае необходимо неоднократно принять холодный душ и выпивать много воды. В питьевую воду добавляют для улучшения эффекта сок граната, лимона или яблока.

Помните, что как и при любом недуге, предотвращение метеочувствительности так же возможно. Существуют следующие профилактические меры:

  1. Регулярный прием медикаментов в случае их необходимости.
  2. Витамины и правильное питание.
  3. Частые и длительные прогулки на воздухе.
  4. Посещение массажных процедур.
  5. Физическая нагрузка должна войти в привычный образ жизни.
  6. Прием контрастного душа.
  7. Применение техники дыхательной гимнастики.
  8. Умение расслабляться без губительных для здоровья привычек.
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:


Поделитесь своим мнением

© 2017 Mistik Woman